指导意见:
以下蔬菜可以起到减肥作用,1、冬瓜:经常食用冬瓜,能去除身体多余的脂肪和水分,起到减肥作用。2、黄瓜:黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。3、海带:海带富含牛黄酸。食物纤维藻酸,可降低血脂及胆汁中的胆固醇。
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