神经衰弱如果病情轻微,靠自己调理是能好的。考虑是因为平时工作生活压力过大,精神紧张导致的。建议平时要放松心情。缓解心里的压力。对病情的恢复有一定的好处。
神经衰弱的患者如果症状轻微,是可以通过自我调理好转的。症状严重的就需要口服药物进行控制。神经衰弱的患者,尽量不要熬夜,尽量规律作息,保证充足的睡眠,平时多做一些运动,这些对于改善心情都能起到很好的作用。平时不要吃辛辣刺激的食物。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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