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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-07-30 12:06:27
通过呕吐是有达到减肥作用的，但是如果长期应用这种方法来进行减肥，就很容易导致出现有胃肠黏膜的损伤引起胃炎等情况的发生。建议还是要采取健康的减肥方法，也就是合理的控制饮食，同时加强运动锻炼。平时要控制好饮食的总量和饮食的总热量，少吃一些油炸的食品，多吃一些清淡的蔬菜和水果。同时加强运动锻炼，可以增强体质，还能达到减肥的作用。
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