绝经期骨质疏松需要补钙吗

保密 | 0个月 2021-07-30 19:33:12 3人回复来自未知

健康咨询描述：绝经期骨质疏松需要补钙吗

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2021-07-30 19:41:49 我要投诉

绝经期骨质疏松是需要补钙的，绝经期骨质疏松的患者，日常生活中要多含多吃含钙食物，如牛奶及其制品，补充维生素D有助于钙质的吸收，如蛋黄，海鱼，鱼肝油等，适量进食肉类，促进钙的吸收和储存，规律运动，充足日照，药物治疗主要是钙剂和维生素D剂。

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2021-07-30 19:44:49 我要投诉

绝经期的女性一般要给予雌激素的补充，可以多补充一些维生素D来防止骨质疏松。日常生活中可以在饮食方面多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，鸡蛋，豆制品。注重钙的吸收。
以上是对“绝经期骨质疏松需要补钙吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，这能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。

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