对于高血压以及糖尿病的患者,建议平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜,比如芹菜,木耳,圆葱,番茄,西兰花,菠菜,香菜,生菜,水果类,比如猕猴桃,苹果,梨,香蕉,火龙果,牛油果,这些都是非常不错的选择,对于有高血压又伴有糖尿病的患者,平日里要注意低盐低脂低糖的饮食就可以,尤其是糖尿病的患者尽量吃干的,不吃稀的粥类烂面条或者煮的很烂的肉馅,这些相对而言升血糖比较快,很容易出现餐后高血糖的情况,所以主食类的东西最好可以选择馒头一类的食物,相对比较适合糖尿病患者食用
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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