指导意见:
红豆本身具有留钾排钠的机制,而红豆是富含钾元素的食物,加上丰富的纤维,因此多吃红豆可以帮助排便与利尿。做法:将红豆煮成红豆汤瘦脸效果非常显著。因为红豆汤有很好的利尿作用,所以有助于排出脸部多余的水份,当脸部水肿消失了,小脸自然就出现了。
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