肾阳虚的患者主要是以畏寒肢冷为主要特征,养生应该是以补阳驱寒、温补脾肾为关键。饮食上应该予温补脾肾阳气,可多吃一些温补的食品,比如说牛、羊、狗肉、虾、黄鳝、韭菜、茴香苗、葱、姜、蒜、核桃、栗子等食品。不宜多吃生冷、寒凉的食物,比如梨、黄瓜、西瓜、苦瓜、莲藕等,少喝冰冷饮料。具有温阳的药膳、食膳有当归生姜羊肉汤、韭菜炒虾仁、韭菜炒核桃等。阳虚严重者可在医生的指导下使用右归丸、肾气丸、壮腰健肾丸等中成药内服进行调理
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