健康咨询描述: 量了血压有点偏高可以跳绳吗
如果是血压偏高,一般考虑是可以跳绳的,但是对于中度和重度的高血压患者来说,不建议跳绳,因为跳绳是属于比较剧烈的运动,有可能会导致血压出现升高的现象,从而会诱发一些心脑血管疾病。建议高血压的患者,平时可以多做一些比较舒缓的有氧运动,比如骑自行车,跳广场舞,打太极拳,游泳,快走,慢跑等来增强体质,预防高血压的发生。
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