高血压患者为了自己的健康最好,戒酒,戒烟。因为喝酒对血压的影响是非常不利的,大量喝酒血压有可能急剧增高,比如有人在喝酒的过程,由于血压升高过快而导致饭桌上脑出血,甚至在大量喝酒过程中出现急性心肌梗死和心脏猝死。高血压患者平时尽量减少高能量食物的摄入,尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果,注意适当的锻炼身体,体重超标者,积极降低体重。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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