产后做提肛运动的时间是越早越好。所以没有会阴伤口的情况下,产后1~2天就可以进行提肛的运动,这样有利于盆底的康复。如果有会阴的侧切或者会阴的缝合手术,一般等到切口愈合以后进行,这样才比较安全。在产后不仅要做缩肛的运动,如果B超复查的时候,盆底功能障碍比较严重,就需要进行盆底的康复治疗,这样才可以恢复,平常由于顺产以后,胎头的扩张,如果抬头的压迫常常会出现盆底功能的障碍。有的时候甚至发生器官脱垂,比如子宫脱垂,膀胱脱垂,所以提早的提肛运动就可以促进恢复。
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