脑溢血康复应该如何锻炼增强体能

      脑出血发生的原因主要与脑血管的病变、硬化有很大关系。像高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化都能引起血管病变，脑出血的患者往往会由于情绪过度激动的时候突然发病，脑出血的早期死亡率也是很高的，如果发现及时并且治疗得当的话，那对生命没有威胁，但是也可能会留下严重的后遗症。脑出血病人发病后治疗及时的话呢，虽然不会出现生命危险，但是因为出血后对颅内各组织和器官产生了压迫作用，因此会有或轻或重的并发症和后遗症，有的是肢体活动不怎么灵活，有的是有语言表达方面的障碍，更严重的还可能会出现智力障碍，肢体也有瘫痪的可能。这些都是药物不能完全治疗好的，这些功能的恢复只能通过平时的功能锻炼才行。那对脑出血病人在恢复期要怎么样做功能锻炼对病情的恢复有好处呢。1.脑出血发生之后，会根据出血量的多少和治疗的及时程度来确定会有哪些后遗症发生，并且后遗症严重程度也与出血量的多少有很大的关系。后遗症可能是语言功能的障碍，也可能是肢体运动功能受到了影响，更严重的会瘫痪在床，因此在治疗过后恢复期的功能锻炼是特别重要的，这能让脑出血的后遗症得到一定程度的缓解，让患者的生活自理能力有所提高。2.如果是脑出血引起了面瘫的话，那对面瘫的功能锻炼可以这么进行：如果自己手能动的话，那可以用拇指自两眉之间经眉弓再经太阳穴到目内眦进行按摩，也可以再向下经鼻翼旁、鼻唇沟、嘴角一直到下颌角，按摩是缓缓的轻揉，按摩直到发热发酸为止。3.对脑出血语言功能的训练也是很重要的：这时候一定要耐心细致地一字一句陪着患者练习，锻炼的时候一定要让脑出血患者的情绪稳定，说话的节奏要慢一些，先从简单的单字、单词开始练习。并且还要鼓励病人大胆与外人交谈，这也是一种语言锻炼的方法。4.脑出血半身不遂的功能锻炼那就麻烦多了，首先要进行坐卧的练习，可以先在家里人的帮助下进行坐卧的运动，慢慢的可以让自己借助外力自己起身，再后来要自己用手拿东西，吃饭也尽量自己来，没事就可以锻炼手的抓握能力，对不能动的关节和肌肉也要按摩活动，避免出现关节和肌肉的萎缩。脑出血的后遗症是特别严重的，这影响到患者正常的生活质量，只有进行恢复期的功能锻炼才会提高患者的自理能力，让患者的生活质量提高一些。除了对脑出血患者进行功能锻炼来恢复，还要做好家庭护理才行。通过家人和患者共同的努力，最终让病人的身体恢复的更好一些，生活自理能力更高一些。