老年人骨质疏松是一种常见病。建议患者平时多吃一些含有钙和维生素的食物。比如吃一些排骨汤和鱼,多喝一些牛奶。也要注意与饮食均衡,多吃蔬菜和水果。也要经常出去遛弯。增强骨骼的强度。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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