健康咨询描述: 孕妇缺钙,该怎么补
一方面通过饮食补充钙,主要是口服一些富含钙元素的食物,例如多喝牛奶,以及吃一些虾等,这些食物能够在一定程度上,补充体内缺乏的钙元素。但完全只口服一些食物,并不能完全满足人体和胎儿对缺钙的需求,就需要从第二个方面来寻求补钙,就是通过口服药物来进行补钙,常用的补钙的药物就是碳酸钙,因为碳酸钙在胃内和胃酸进行中和,吸收效果会比较好
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