胫骨骨膜炎能慢跑吗

保密 | 0个月 2021-08-01 14:58:37 2人回复来自未知

健康咨询描述：胫骨骨膜炎能慢跑吗

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华天囝海城正骨医院主治医师擅长: 高脂血症，糖尿病、功能性肠胃病、肾虚、失眠等疾病。帮助网友：15390

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2021-08-01 15:12:17 我要投诉

胫骨骨膜炎不建议跑步或剧烈运动，否则会加重您的骨磨牙，因此在此期间您务必要多加休息，及时治疗胫骨骨膜炎可采取电疗或针灸等方式治疗，在床上休息，最好不要做任何事，如果是急性期建议休息疼痛减轻后可以慢跑

朱林林聊城市人民医院副主任医师擅长: 拇外翻及相关畸形,糖尿病神经病变,创伤后伤口感染, 帮助网友：12861

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2021-08-01 15:05:11 我要投诉

指导意见：
出现胫骨骨膜炎以后，不能再跑步。因为跑步的过程中，胫骨骨膜会受到反复的摩擦，就会影响骨膜部位炎性水肿的吸收和消退，从而引发小腿部位肿胀、疼痛加重，并且会影响后期骨膜炎恢复。所以在病人出现胫骨骨膜炎以后，平时一定注意保暖，避免受凉，避免小腿部位过度受力活动，避免外伤，以免影响骨膜炎恢复。在出现胫骨骨膜炎以后，平时多注意保暖，避免受凉，少做蹲起及跑跳活动，避免按揉刺激。

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