为了健康日常要少吃什么食品

      你好，建议日常一定要养成良好的饮食习惯，合理的摄入各种营养物质丰富的水果蔬菜等食物，尽量保证营养的均衡，避免过量的吃高油高盐高脂高糖份的食物，以及腌制的食品！
      

      为了健康的话，日常生活中要少吃一些零食，含有防腐剂或者是色素的食物，平常的话一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意饮食清淡，不要过度油腻和辛辣。