近视散光的发生主要与后天因素以及先天因素有关,对于后天因素的在生活中,我们是可以预防的,那么,如何预防散光的发生呢:
一、看书时光线要充足,光线最好来自左后方看书姿势要正确,并且保持在30公分至40公分之间的距离,这样可以预防散光。
二、留心观察。发现有问题是要带孩子到眼科做检查,最好3到4岁时做第一次全面眼科检查,以后每年定期做眼部检查1到2次。多到郊外游玩,多看一眼绿色植物,保护视力,对预防散光也会不错的。
三、电视放置高度,在眼睛平行线下方一点点,有时看电视需距离电视画面对角线的5到7倍,可有效预防散光。
四、指导小孩养成良好的卫生习惯,不随便用手或者化妆品接触眼睛,以避免传染眼疾。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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