小孩4岁了，贫血怎么办？吃什么好？

保密 | 4岁 2021-08-01 20:39:12 1人回复来自

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于光彩山东大学齐鲁医院主治医师擅长: 胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胆结石、结肠炎、溃疡性结肠炎帮助网友：12442

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2021-08-01 20:45:02 我要投诉

四岁宝宝在生活中要多吃些含铁较高的食物有利于纠正贫血，如果只是轻度贫血食补是最佳的选择，只是食补的方法相对来说比较慢，补铁的食物有很多比如红枣、芝麻、木耳、藕粉、黑米、黑豆、紫菜等都是补血的。还可以服用些补铁的口服液或是药片来帮助宝宝补铁。四岁宝宝贫血是由于宝宝吃饭时营养补充不足，含铁的食物吃的少，宝宝挑食就会引起四肢无力，精神萎靡，颜面和口唇苍白，指甲发白，感到疲倦，不愿意多活动等症状，家长要及早带宝宝去医院检查微量元素，根据宝宝的检查结果选择药补或者食补，一般补铁的药需要在饭后口服，避免药液沾到牙齿，引起牙齿发黑的现象，同时调整宝宝的饮食习惯，避免挑食，多吃肉类以及青菜以满足机体生长发育的需要。