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健身后肩膀疼，已经大半年不见好

男 | 39岁 2021-08-01 23:18:35 1人回复来自青岛市

健康咨询描述：我是去年11月健身导致肩膀疼痛，上举、侧平举，手往后背伸就疼，睡觉往患处侧卧也疼；洗澡、穿脱上衣都小心翼翼肩膀都疼。因时间太长，已经半年，5月份去医院看过拍片，贴膏药后见好。之后恢复健身一个月，又开始疼痛，比以前加重，请问这是肩袖损伤吗？如何治愈？

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2021-08-02 08:48:27 我要投诉

你的情况属于肩袖损伤所致。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗都可以缓解疼痛促进恢复的，一天三次一次三十分钟。还需要进行肩关节功能锻炼。一天一次一次三十分钟练习一个月。

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