脾胃虚弱饮食要注意什么？

男 | 0个月 2021-08-02 16:15:19 3人回复来自未知

健康咨询描述：脾胃虚弱饮食要注意什么？

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2021-08-02 16:21:15

指导意见：
脾胃虚弱的人可出现食欲不振、脘腹不适、大便溏薄等症状，饮食上要尽量少吃生冷、油腻、辛辣的食物，可以服用一些健脾开胃的药物、食物进行调理，如：山药、莲子、参苓白术散等。

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2021-08-02 17:01:31

从饮食上应该以补中益气、健脾化湿为原则，多选入脾胃经，具有健脾补气功效的温补性食材，例如粳米、糯米、南瓜、香菇、山药、莲子、茯苓、桂圆、荔枝、樱桃、牛肉、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼等等。
以上是对“脾胃虚弱饮食要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！