如何瘦大腿和小腿学生

女 | 22岁 2021-08-02 16:38:13 1人回复来自未知

健康咨询描述：我的大腿和小腿特别的粗，感觉不好看，想要进行瘦腿，学生如何瘦大腿和小腿？

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李鹤邹平市中医院主治医师擅长: 前列腺增生,泌尿结石,腹腔镜手术的操作等,艾滋病, 帮助网友：34038

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2021-08-03 13:01:57 我要投诉

如果是学生党想瘦腿主要靠运动，每天快走或慢跑跳绳，游泳等有氧运动都是可以很好的减肥瘦身。也可以像舞蹈演员那样，每天压腿或者平板支撑，都可以达到塑形瘦腿的作用，同时要控制饮食，避免一些高糖高热量食物。多吃一些新鲜的果蔬菜。贵在坚持。

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