半个月长胖了近20近

女 | 23岁 2021-08-03 20:16:25 2人回复来自北京市

健康咨询描述：五六月份的时候突然半个月长胖了近20斤，然后扭住腰躺了一个月，没怎么长胖，刚上班两天，体重比前两天沉了3斤。

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2021-08-04 09:11:21 我要投诉

有的时候活动量减少就会引起体重增加，只要体内没有能量过剩就不会出现体重增加这种现象，建议平时科学规律的生活，饮食以清淡易消化为主，不用吃生冷辛辣刺激性食物，每天保证充足的睡眠。

王滨邹平市中医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺炎帮助网友：27013

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2021-08-04 10:13:31 我要投诉

这种情况我觉得肯定是和你不能够运动，长期卧床是有关系的，所以建议你不要过度的担心的，个人建议患者治疗上，首先还是需要在医生的指导下，能够逐渐的循序渐进的运动，体重就会逐渐的改善。