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经常头感觉颤抖似的然后躺下起来的时候眼前猛一黑

女 | 18岁 2021-08-03 20:56:26 1人回复来自

健康咨询描述：还经常短暂性耳鸣，通常都是晚上12点左右睡，放假在家也是天天躺床上看手机，最近经常干感觉静下来是头有点颤颤的感觉，不知道是不是心理作用，之前还有点神经衰弱，不会是中风什么的吧，这种情况怎么改善啊，能吃点什么药吗头不太舒服然后几点睡合适，平时吃啥能补补脑啊好害怕啊，麻烦您了医生

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对于您所描述的情况，首先建议你平时先要注意生活方式的调整，首先要规律作息，按时睡觉，早睡早起，不要熬夜，平时不要吃辛辣刺激的食物，每天都有适量的有氧运动，这些都有助于改善现有症状，坚持一段时间以后，如果不能改善的情况下，就应该去医院进行诊查

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