失眠的时候,眼睛出现干涩的症状考虑为眼皮所导致的可能性大可以使用滴眼液药物,也可以自己做眼保健操眼保健操,对于缓解眼睛的疲劳,效果是比较好的,就只识识标的方法。
如果出现失眠,眼干眼涩的情况,多数考虑和日常生活中压力比较大,另外多看一些电子产品有一定的关系,在生活中一定要注意的就是一定不要出现过于紧张的,这种情绪,要适当的缓解。另外要少看一些电子产品。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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