指导意见:
脑出血的预防主要包括以下几点:首先、高血压是脑出血常见的原因之一,所以对于有高血压的患者,无论是青年人还是中老年人,都应该进行合理的控制,如果高血压患者近期没有服用降压药,或者着急生气的时候引起血压骤然升高,这种情况就非常容易发生脑出血;第二、要控制好自己的情绪,避免脾气急躁和情绪紧张,有不少脑出血的患者常在进行生气或者与别人吵架的时候,发生了脑出血。
对于预防脑溢血和脑出血,主要是注意生活的规律,饮食的清淡,不能食用过于油腻的食物,注意观察高血压,高血脂,高血糖所带来的症状,要做一些户外的活动,体育锻炼来增强体质,增强抵抗力。
温馨提示:
生活要有规律老人可以适当做一些力所能及的劳动,但不可过于劳累。控制高血压。
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