其实糖尿病患者就血糖来说,并没有完全不能吃的一个菜,只是烹饪方式,以及里面一些添加剂的成分而导致菜能不能吃。比如一个菜如果是清蒸的,是可以吃的,但是如果把它油煎油炸,不建议糖尿病患者可以吃。还有些菜,比如像一些荤菜、肉类如果是放盐炖着吃是可以,如果放糖来炖着吃,含糖量就非常高,不建议糖尿病患者进行食用。所以患者对于某个菜能不能吃不但要根据血糖情况,以及是否合并有高血脂、高尿酸情况,还要注意这些菜的烹饪方式,以及什么佐料的加入。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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