健康咨询描述: 怎样改善肾功能
肾脏疾病与自身免疫系统有关系。因此提高免疫力和身体素质,有助于提高肾功能,避免肾脏疾病的发生。1、要注意休息,保证充足睡眠,避免劳累,不要熬夜;2、提高肾功能,可以通过锻炼的方式,比如慢跑、游泳、瑜伽等,都可以提高肾功能,还可以做俯卧撑;3、提高肾功能,要注意营养搭配均衡,适当的进食优质蛋白质,比如牛鱼肉、瘦肉、虾、牛奶以及新鲜绿叶蔬菜。
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