怎么瘦腿能瘦下来，有没有人知道方法呢

保密 | 0个月 2021-08-06 11:25:21 2人回复来自未知

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2021-08-06 12:25:21

做高抬腿，每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿，一分钟一组，高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。吃完饭后不要直接坐下，可以站一会，走一会，如果吃完后不动的话，就会让脂肪积累到大腿和臀部，所以多走走是有益身体健康的。

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2021-08-06 11:53:20 我要投诉

如果只瘦腿的话，可以去正规的医疗机构进行抽脂术，等手术达到瘦腿效果，这样见效比较快，也可以从控制饮食入手，少食多餐饮食注意清淡，然后增强有氧锻炼也能达到瘦身瘦腿效果。