健康咨询描述: 到底如何瘦肌肉型小腿
多做上下蹲运动运动,每天早上和晚上100下保持均匀呼吸,用手敲打和按摩力度以自己承受为准,然后用温水洗,促进血液循环刷牙的时候可以上下踮脚,每天坚持。要想拥有优美的体型,关键在于每天坚持运动。
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