指导意见:
更年期会出现抵抗力降低、烦躁、易怒、失眠等不良症状。每个人的症状表现都不一样,有的持续时间短,有的持续时间长,平均会持续4-5年左右,症状较轻的患者可能1-2年就会消失。更年期通常发生在45-55岁之间,症状严重时会导致胸闷、心悸,一些患者还会出现轻度高血压,为改善更年期症状,平时可多吃富含雌激素的食物,比如豆制品、奶制品、黑芝麻等,可补充雌激素,缓解更年期症状。更年期可适当进行体育锻炼,可提高睡眠质量,改善不良情绪。如更年期症状严重,影响到正常生活,可服用药物进行治疗,比如雌激素制剂、地屈孕酮、大豆异黄酮等。
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