饮食方面像是如果是主食,建议以干食的形式进食,可以选择杂粮饭,馒头,米饭,煎饼等食物进食,但是需要控制进食量。而如果是进食的菜类方面,建议多选择那些含有膳食纤维丰富的蔬菜,这样在进食之后,一方面可以增加患者的饱腹感,可以减少其他食物的摄入,另一方面可以有效地控制进餐之后两小时的血糖情况。因为对于糖尿病患者来说,饮食方面的控制也是属于降糖治疗的基础以及前提。饮食方面如果是控制比较理想的话,常常可以使得患者血糖更容易控制于相对比较理想的范围之内。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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