血糖不稳,首先饮食应该规律,定时定量进餐,严格控制主食,每餐主食不要超过100克,不要吃高热量的食物,也不能喝饮料。其次应该根据自己的身体状况,制定一个长期运动的计划,最好每天运动至少一小时以上,可以做快走、慢跑、游泳、骑自行车等等,这些运动非常适合糖尿病的患者。最后根据内分泌科医生的指导意见,应用降糖药物,避免应用强烈的降糖药,这样容易引起血糖波动。
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