健康咨询描述: 减肥方法有哪些啊
如果想进行减肥,首先应该从热量的摄入方面来进行控制,平时不要暴饮暴食,不要食用油炸和肥腻的食品,应该保证充足的体育锻炼的时间,适量运动燃烧热量才能够实现减肥的效果,如果效果不太明显的话,可以到正规的医院进行抽脂手术方面的咨询,
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