您好,根据您所描述的情况还可以长高,现在在是发育时期,平时要注意饮食营养跟上,多吃一些含钙高的食物,要多锻炼身体,多运动有助于长高,保持有充足的睡眠,不要熬夜。
指导意见:
您好,身高取决于骨龄,是骨骼发育的表面现象,骨骼的成长需要许多的蛋白质、钙以及微量元素,还需要有一些促进成长物质,例如:成长激素、性激素等的帮助。营养的摄入,钙质以及各种微量元素都是不可少的,同时,女孩子们也要注意训练,一定强度的体育运动容易促进成长激素的排泄,达到长高的目的。
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