如果想要丰胸,可以吃富含蛋白质的食物,比如鱼肉、虾肉、牛肉、鸡蛋、牛奶和大豆,因为富含蛋白质的食物进入到体内之后,能够让肌肉,尤其是胸大肌和胸小肌得到增强。当胸部的肌肉数量和质量增加的时候,都能很好的发挥对胸腺的托举作用,进而起到丰胸的效果。在丰胸的食疗过程当中,还要注意摄入富含脂肪酸,尤其是亚油酸和亚麻酸相对比较丰富的核桃、榛子、开心果等坚果,通过脂肪酸的促进,能够让皮肤下的脂肪得到很好的补充,同样能够起到很好的丰胸的效果。
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