高血压的患者可以吃一些深海鱼油来辅助治疗高血压,同时可以起到预防心脑血管疾病,降血脂,降胆固醇,等作用深海鱼油是指冷水,鱼类的鱼油,它含有浓缩的海产物油脂,是高血压患者比较好的保健品
高血压患者平时要以低盐低脂饮食为主,尽量多吃蔬菜,少吃脂肪含量高的肉类食物,保健品类也要以高蛋白低脂肪的含量为主。规律生活,早起早睡,积极参加体育锻炼。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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