糖尿病的病人当然可以吃水果的,这个并没有什么不良的影响,但是对于糖尿病的患者而言,最主要的还是要把饮食的热量控制在合理的范围之内的,所以这种情况个人建议患者一定要掌握饮食上定时定量的原则。
你好:糖尿病人的血糖在控制比较好的状况下是可以适量吃水果的,比如山楂、橙子、苹果,这几种水果都含有维生素C以及多种营养物,对血糖能起到一定的控制。糖尿病患者还可以多吃黑木耳、苦瓜、紫菜等,这些食物可以起到降血糖、降血脂的功效。
糖尿病患者可以吃水果,而且种类可以多样化,如果水果含糖量比较高,升糖指数比较高,像荔枝、榴莲、芒果可以适度减量,可以掌握在半个拳头的大小。另外不要餐前或餐后马上吃,应该分开吃。如果含量适中,像苹果、梨、桃子、草莓、樱桃,可以掌握在一个拳头的大小。同样要注意吃水果,最好是在血糖控制相对满意、稳定,空腹血糖在7mmol/L左右,餐后血糖在10mmol/L以内,这样吃水果以后,对血糖的影响相对小。
以上是对“你还,糖尿病人能吃水果吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线