女性阴虚常表现为乏力、气短、说话懒散、月经不调、不孕症等,最好先通过饮食调节。根据中医食物同源性理论,通常可以吃牛肉、羊肉、黑芝麻、核桃、龙眼、鸡肉、红糖、红豆等,通过长期食用可改善阴虚的症状。肉可以在汤里煮,谷类食品可以在粥里煮,以保持长时间的食用。
你好,根据你所描述的情况,肾阴虚一般治疗就容易出现耳鸣口干五心烦热的其他不适症状,平时注意可以吃一些枸杞羊肉,韭菜鸭肉,多吃一些肉类或者是喝一些银耳燕窝,这些都是有私人补肾的效果。
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