指导意见:
不良性贫血,应避免剧烈运动,选择比如慢跑、跳绳、瑜伽等,它们能增强体质,有益于身体健康。按时休息,不要熬夜。要注意三餐饮食均衡。适当多吃一些含铁丰富的食品,以及多种新鲜的果蔬,尽量使体内的营养均衡。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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