如果只吃黄瓜跟鸡蛋的话,段时间内是能够有减肥的效果,但是长期下去很容易造成营养不良,甚至对身体产生伤害,健康的减肥可以采用运动与饮食相结合,不要吃碳水化合物,吃的东西可以适量的减少,不要骤然停止,并且要保持每天有充足的能量使生活工作不受影响。如果出现了身体不舒服的症状,需要及时的去医院就诊。
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