吃了荔枝后建议一个小时之后再吃叶酸,孕期是不建议吃太多荔枝的,荔枝是属于一种热性食物,吃了荔枝可能会引起上火,增添胎热等现象,建议要多吃一些清淡,容易消化的饮食。
指导意见:
月经期可以适量吃一些荔枝,女性月经来潮的前几天会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳,这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。而荔枝属于温性水果,能够有效的调节内分泌紊乱的情况
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