户外跑步以后在干冷的天气中,最好选择性质温和,并有保湿成分的洁肤产品,一般来说,秋冬季节泡后选择用洁面的洁面乳来洗脸就可以,尽量少用去油成份强的洁面啫喱。
户外跑步的话,首先要注意防晒,在跑步结束之后及时的清洗涂抹,不睡的护肤品或者是面霜,平常的话一定要注意面部的清洁护理,注意饮食,千万不要过度油腻和辛辣,跑步后要补充水分。
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