你好,运动后皮肤发红,可以进行以下几种护理,休息好之后可以洗热水澡时,体表温度下降,血管能够收缩,10:00得到解决,一定要做,整理运动包括肌肉放松有助于缓解血管扩张,有利于降低体内的肾上腺素,可以使脸红明显改善,可以适当的,挺轻松的音乐,也可以通过听音乐来使紧绷的神经放松,也可以通过喝水特别适合温水的方式增加人体。
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