你这种情况有可能是熬夜,没有休息好,睡眠不足,过度用眼等情况引起的,平时要注意休息,避免熬夜,要保证充足睡眠,尽量少看电子产品,要按时睡觉,早睡早起,要养成良好的生活习惯。
可能是上火引起的。平时长时间看手机电视,电脑,等电子产品,导致睡眠不足,以及姿势不当导致头蒙痛眼干晕的情况。日常饮食要注意,以清淡饮食为主,不易吃辛辣刺激性的食物,多喝水,多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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