直接喝柠檬汁起不到减肥的功效,建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现,柠檬汁也含有一定的热量,喝的太多容易导致体重增加。
柠檬水最大的作用是美容美颜,对皮肤比较好,但是实际上联盟水也是很好的减肥作用,它的减肥作用是通过柠檬水当中的柠檬酸,特别是脂肪蛋白质代谢中的一个重要物质,这样的物质补充可以有效的促进三大物质代谢,是糖里乳酸,还有脂肪不要过多的存积在体内达到减肥的目的。
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