你好,适当的吃一些菠萝,可以补充身体所需的微量元素及维生素,能使营养更加均衡,但是建议在日常也要合理的摄入其他营养物质丰富的水果蔬菜等食物,尽量保证自身营养均衡的摄入!
菠萝含有丰富的活性酶、多糖、维生素、纤维素、微量元素等。现代药理学研究表明,其具有促进蛋白质分解,助消化的作用;促进肠道蠕动,缓解便秘的作用;改善血液循环的作用;消除炎症和水肿的作用;可利尿,对肾炎和高血压有一定的作用等。
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