小孩子预防近视可以去户外进行户外活动,还可以每天睡觉之间滴点滴眼液,尽量保证自己用眼卫生。还要养成正确的读书写字姿势。
小孩子近视之后的建议主要有以下几点:1.要在光线明亮的地方读书写字。2.晚上按时休息,早睡早起。3.多一些户外活动,少一些室内竞技。4.多吃一点动物肝脏。孩子近视之后的注意事项主要有:1.避免晚上熬夜。2.避免长时间玩电脑玩手机。3.不要过度用眼。4.要注意用眼卫生。
如孩子如果想要预防近视,在平时一定要注意养成良好的生活习惯,比如在写字的时候不要经常趴着,要养成良好的坐姿,而且不要长时间让孩子看手机或者电脑,而且在平时一定要注意做眼保健操。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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