糖尿病肾病饮食建议低盐、低脂、优质蛋白饮食,糖尿病患者的主食一般以大米和面为主,如燕麦、麦片、玉米面等,这些食物中含有丰富的维生素,又富含膳食纤维。蔬菜建议吃升糖指数较低的,如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等,水果建议服用柚子、猕猴桃、草莓、青苹果等。日常生活应该注意:1、必须忌烟、忌酒,严格糖尿病饮食,树立信心,学会放松,保持良好心态;2、生活要规律,劳逸结合,保持正常体重,尽量避免肥胖;3、用药要谨慎,严格按照医生医嘱用药,勿滥用药,谨防肾毒性。定期观察血糖变化并作相应并发症检查,如血脂、肝功能、肾功能、心电图以及眼科检查;4、适量的有氧锻炼,如散步、早操等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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