背部总感觉很累很疲倦乏力
健康咨询描述： 很长时间的了，半夜经常感觉背部很凉的会是什么原因呢？
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后背感觉到很累，考虑是有以下几种因素造成：第一种，肾虚，肾虚大多数是由于不良的生活习惯和性生活过度导致，建议以后注意休息，不要熬夜，在饮食上也可以多吃一些补肾益气的食物，比如核桃，黑米，可以适当给予肾宝片，补肾益气，一定要忌辛辣刺激性食物和烟酒。第二种，肌肉劳损，这种情况只需卧床休息，不要过度劳累即可。
肾虚应该是腰部的吧？我这个是两肩胛骨之间中间一块位置，总感觉这个位置很累很疲倦乏力精神也差的是什么原因呢？，精神不充沛，背脊总感觉特别累不干活也感觉很累的
两个肩膀经常感觉很累，主要是由于颈椎病压迫到神经而引起的症状，可以到医院进行颈部的核磁共振检查，明确诊断。可以服用非甾体类止痛药同时配合维生素b12进行治疗，听从医生的指导服用药物。可以做下针灸，同时配合物理疗法治疗。可以多用热毛巾热敷，同时配合按摩酸痛的部位。
你好请问精神总天充沛，好像老打不起精神来的中医角度怎么调理好呢？吃的什么药物能让精神充沛呢？
这种情况是由于睡眠不佳造成的，使用药物勉强让人，精神振奋，却不能达到良好的，维持注意力集中的效果。建议你首先调节睡眠质量，临时可以给予褪黑素治疗，或者到神经内科，和心理咨询门诊就诊。
精神差，老犯困想睡觉的头有一点昏沉，精神差中药不能调吗？某方面的问题会导致精神差呢？
精神下降犯困，一般是与晚上的睡眠质量不好有关系，也可能是最近太过劳累引起的，所以首先建议给自己适度的放假休息，尤其是如果工作长期过度劳累，很容易影响身心健康，所以一定要适度的休假调整，第二，就是建立良好的作息时间表，晚上避免熬夜，白天要适度的进行运动，做到早睡早起。
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