血压正常范围是收缩压90~140,舒张压是60~90。无论是收缩压高于正常范围还是舒张压高于正常范围,非同日有三次以上就可以诊断高血压病。如果早期血压偶有升高,建议低盐低脂饮食,戒烟戒酒,适当运动,控制体重,避免熬夜,避免焦虑,有助于血压恢复正常,如果仍然升高就要口服降压药物。
指导意见:
您好:血压为120/90基本是正常的,静息状态下,成年人正常的收缩压在0-140毫米汞柱,舒张压在60-90毫米汞柱,您的舒张压在正常的最高限,属于临界高血压,平日饮食要低盐低脂,每日食盐摄入量不能超过6g,多吃蔬菜水果及富含纤维素食物,戒烟戒酒,坚持运动,保持正常体重。
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