甜食吃多了并不一定会得糖尿病,但是如果长期大量地进食甜食,会增加胰岛B细胞的负担,导致胰岛B细胞功能作用的缺陷,久而久之就容易引起糖尿病。同时大量长期食用甜食会引起肥胖,脂肪细胞会引起胰岛素抵抗。胰岛B细胞功能下降,从而引起糖尿病。所以平时一定不要长期大量的进食甜食,偶尔的进食甜食还是可以的,特别是对于一些有糖尿病遗传基因的患者,一定要注意甜食要摄入少一些。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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